Was viele nicht sehen, wenn die äußeren Wunden verheilt sind: Durch die schweren Verletzungen an Knie und Hand hat sich das Risiko für Arthrose extrem vervielfacht. Die Gelenke sind anfälliger geworden.
Besonders bei wechselhaftem Wetter oder an sehr warmen Sommertagen kämpft mein Mann mit massiven Wassereinlagerungen. Die Hand und das verletzte Bein schwellen dann stark an. Die Haut spannt, das Knie lässt sich kaum noch beugen und jeder Schritt wird zur Qual. An solchen Tagen helfen normale Schmerzmittel oft kaum. Wir mussten lernen, der Schwellung aktiv entgegenzuwirken.
Unsere wichtigsten Retter im Alltag und an heißen Tagen:
Unser Lifehack: Kompressionsstrümpfe anziehen mit nur einer gesunden Hand
Wer schon einmal einen medizinischen Kompressionsstrumpf angezogen hat, weiß: Das erfordert extrem viel Kraft in den Fingern. Wenn dann auch noch eine Hand durch den Unfall schwer verletzt oder kraftlos ist, steht man morgens vor einer schier unlösbaren Aufgabe. Das Dehnen des festen Stoffs ist einhändig unmöglich.
Wir standen anfangs jeden Morgen verzweifelt im Schlafzimmer, bis wir eine Lösung gefunden haben, mit der mein Mann den Strumpf fast komplett eigenständig anziehen kann.
So funktioniert es mit einer Strumpf-Anziehhilfe (Metallgestell):
- Das Gestell vorbereiten: Das stabile Metallgestell wird fest auf den Boden oder das Bett gestellt.
- Den Strumpf aufziehen: Man stülpt den Kompressionsstrumpf über den halbkreisförmigen Metallbügel des Gestells – und zwar so weit, bis das Fußteil (die Ferse) oben am Rand zu sehen ist. Der feste Stoff wird dadurch perfekt vorgedehnt, ohne dass man Kraft in den Fingern braucht.
- Einfach hineingleiten: Jetzt schlüpft mein Mann mit dem Fuß ganz einfach von oben in den vorgedehnten Strumpf hinein, bis der Fuß fest am Boden steht.
- Hochziehen über die Griffe: Nun greift er mit der gesunden Hand (und unterstützt sanft mit der verletzten Hand) die beiden langen Seitengriffe des Gestells und zieht das Metallgestell einfach nach oben. Der Strumpf legt sich dabei wie von selbst faltenfrei um die Wade.
- Der letzte Schliff: Zum Schluss zieht er das leere Gestell nach oben weg und streicht den Strumpf mit speziellen Gummihandschuhen (die Noppen haben und super Griff bieten) nach oben glatt.
- Unsere Empfehlung: Ein solches stabiles Gestell nimmt den kompletten Frust aus dem Morgen. Ihr findet das von uns genutzte Modell und die passenden Grip-Handschuhe hier auf Amazon: https://amzn.to/44Gc3Jx
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Der unsichtbare Feind: Posttraumatische Arthrose und Wassereinlagerungen bei Hitze
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